Sahabat pencari keseimbangan jiwa, mari kita menyelami dunia journaling bersama. Pendahuluan Tahukah Anda, menulis jurnal bisa menjadi cara ampuh untuk memulihkan diri dari trauma dan mengatasi masalah emosional? Ya, journaling—kegiatan menuangkan pikiran dan perasaan ke dalam tulisan—telah diakui sebagai alat terapi yang efektif. Sudah banyak...